Eksempel på en fuld kostplan Jeg har her udarbejdet et eksempel på..
Se mereDitte Fjeldsted
Sundhed . .
Her skriver jeg indlæg om det der påvirker vores sundhed. Det er nemlig ikke kun hvad vi spiser, som er relevant, ligeså er vores tanker og adfærd omkring maden, sammen med bevægelse, søvn og hvordan vi trives.
Mellemmåltider
Mellemmåltider Er det nødvendigt at spise mellem sine hovedmåltider for at tilføre..
Se mere
Hvorfor er det nu at vi bevæger os?
Hvorfor bevæger vi os? Hvorfor er det nu at vi bevæger os..
Se mere
Sundhed og velvære er meget mere end din kost
Sundhed og velvære er meget andet end din kost I mit arbejde..
Se mere
Smoothies sundhedsfordele og mine 5 favoritter!
Smoothies sundhedsfordele og mine 5 favoritter! Smoothies er fantastiske! I min optik..
Se mere
Motivation til hverdagsbevægelse
Motivation til hverdagsbevægelse For mange kan det i perioder være meget svært,..
Se mere