Ditte Fjeldsted
1:1 sessioner
Skab indsigt
For at få et sundt forhold til maden og din krop er det først og fremmest vigtigt, at skabe indsigt i og klarhed over hvilke udfordringer der står i vejen, så du kan blive bevidst om hvilke mønster, vaner og adfærd du skal ændre, for at det kan lade sig gøre.
Sunde måltider
Med udgangspunkt i en sundhedsfremmende kost, sammensætter jeg måltider der har en god ernæringssammensætning, men som samtidig også er simple at gå til, fuld af farver og smag. På den måde får du dækket alle dine ernæringsmæssige behov og tilfredsstillet sanserne.
Personlig tilpasning
Vi vil sammen finde frem til hvad lige netop du har brug for, for at du kan opnå et livslangt sundt forhold til maden og din krop, så du kan øge din glæde, energi og livskvalitet.
Priser
Nedenstående er inkluderet i en session :
- Afklaring af dine personlige udfordringer og hvad dit mål er.
- En handlingsplan med konkretet redskaber og strategier, som du har brug for at tage det næste skridt mod dit mål.
- Foreslag til sunde måltider, som er plantefyldte og har en optimal ernæringsfordeling tilpasset dine behov.
- Personlig tilpasset til dine præferencer, tid og ressourcer.
- Afholdes i Lyngby Behandlerhus, Christian X' Alle 168 2800 Kongens Lyngby.