Jeg er uddannet ernæringsterapeut ved CET – Center for ernæring og terapi gennem en 3-årig uddannelse i København.
Ernæringsterapi er anvendelse af kost- og livsstilsændringer til at behandle funktionsforstyrrelser i krop og sind. Som ernæringsterapeut bruger jeg min viden om kost og næringsstoffers rolle i funktionsregulering til at afbalancerer kroppen. Men også bevægelse, søvnvaner, stressbalancering og psykosociale forhold indgår i mit helhedsoverblik hos en klient. Kosten er nemlig sjældent den eneste faktor til dysfunktion. Vores tanker, vaner og adfærd har ligeså stor betydning for vores velvære. Derfor er jeg specialiceret i at hjælpe mine klienter med at opnå både fysisk og mental sundhed, så de kan blive den bedste udgave af dem selv og få en fantastisk livskvalitet.

Et forløb hos mig er en investering i din livskvalitet, da jeg GARANTERER at du vil komme til at mærke forbedringer!
Jeg hjælper dig bl.a. med:

• At opnå gode, sunde og holdbare kostvaner.
• At slippe mad- og sundhedsstress.
• Motivation til bevægelse og daglig aktivitet.
• Opskrifter og inspiration til en næringsfyldt kost, og hvordan du implementerer det i din hverdag.
• At få udredt symptomer som kan skyldes ubalancer i krop og sind.
• En individuel kostsammensætning, der hjælper dig fri for ubehag
  (ex hovedpine, fordøjelsesproblemer, overfølsomhed, kvalme, hudproblemer, træthed mm.)