Category: Æg

Omelet m. grønt Er du mere til det saltet køkken om morgenen, så er æg en skøn morgenmad, med højt proteinindhold der giver en god mæthed. Denne omelet er lavet med kokosmælk som giver en ekstra god mæthed. Opskrift Til 2 portioner: 2 æg 2 spsk fed kokosmælk 3 kugler frossen spinat 1/2 tsk salt… Continue reading Omelet m. grønt

Spejlæg m. vafler og frugt Er du mere til det saltet køkken om morgenen, så er æg en skøn morgenmad, med højt proteinindhold der giver en god mæthed. Spis et par spejlæg til fx en gulerodsvaffel (opskrift finder du her) og frisk frugt. Opskrift Til 2 portioner: 2 æg 1 vaffel eller en skive knækbrød/rugbrød… Continue reading Spejlæg m. vafler og frugt