{"id":6,"date":"2020-03-14T18:55:20","date_gmt":"2020-03-14T18:55:20","guid":{"rendered":"http:\/\/dittefjeldsted.dk\/?page_id=6"},"modified":"2021-02-04T11:59:20","modified_gmt":"2021-02-04T11:59:20","slug":"om-mig","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/?page_id=6","title":{"rendered":"Om mig"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Prioriter din livskvalitet og f\u00e5 overskud til at g\u00f8re det du elsker !<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Om mig ..<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Jeg har v\u00e6ret p\u00e5 en mental og fysisk “rejse”, hvor jeg gik fra at have depression, stress, IBS, for lavt stofskifte, hovedpiner mm. til at v\u00e6re fyldt med energi, overskud og ha’ en fantastisk livskvalitet hvor jeg kan g\u00f8re alt det jeg dr\u00f8mmer om, takket v\u00e6re de kost- og livsstils\u00e6ndringer jeg lavede for flere \u00e5r tilbage.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"om\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Min baggrund ..<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Jeg har en naturvidenskabelig baggrund som Laborant og har arbejdet mange \u00e5r i f\u00f8devare- og medicinalbranchen. I januar 2018 startede jeg p\u00e5 uddannelsen til Ern\u00e6ringsterapeut. Det tog mit helbred og livskvalitet til et nyt niveau! Jeg l\u00e6rte \u00a0hvordan<\/strong><\/em> kosten og livsstilen kan justeres p\u00e5, for at mit stofskifte kunne blive balanceret, min IBS forsvandt, min hud str\u00e5lede uden akne og t\u00f8rhed og jeg fandt s\u00e5 meget ro, at stress nu var fortid. Og ikke mindst l\u00e6rte jeg ogs\u00e5, hvordan at jeg kan bruge denne viden, til at hj\u00e6lpe andre med at f\u00e5 det lige s\u00e5 godt i krop og sind. Da jeg f\u00e6rdiggjorde uddannelsen efter 3 \u00e5r i 2020, sprang jeg ud som selvst\u00e6ndig for at skabe det liv jeg dr\u00f8mmer om, hvor jeg kan leve af min st\u00f8rste passion for ern\u00e6ring og bev\u00e6gelse.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Madgl\u00e6de ..<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Den mad vi spiser har en stor betydning for vores helbred, b\u00e5de det fysiske og psykiske. Maden skal n\u00e6re os og ikke v\u00e6re en anstrengelse eller give ubehag. N\u00e5r man opn\u00e5r madgl\u00e6de, vil man kunne m\u00e6rke p\u00e5 kroppen, hvordan den jubler af begejstring over alle de gode sager, som man fylder i den, og samtidig vil ens forhold til maden v\u00e6re afslappet, s\u00e5 man kan f\u00e5 den st\u00f8rste nydelse i hvert m\u00e5ltid.<\/span><\/p>

Netop d\u00e9t er hvad jeg har oplevet p\u00e5 min egen krop, efter mange \u00e5r hvor jeg har haft et meget sv\u00e6rt forhold til maden, som tyngede min psyke og bl.a. f\u00f8rte til overspisning. At komme ud af det m\u00f8nster og m\u00e6rke gl\u00e6den til maden igen, er helt ubeskriveligt. Derfor er min motivation til at hj\u00e6lpe mine klienter med det samme, drivkraften bag mit arbejde.\u00a0<\/p>

Jeg har specialiceret mig i at udvikle simple og nemme m\u00e5ltider fyldt med farver, masser af god smag og m\u00e6thed, som giver en sund og st\u00e6rk krop, og ikke mindst en stor gl\u00e6de. Madgl\u00e6de og sundhed skal nemlig ikke v\u00e6re tidskr\u00e6vende eller kompliceret for at opn\u00e5!<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"A4D98C75-5F44-4A22-AE92-CD8F6749520E\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"bev\u00e6ge\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Bev\u00e6gelsesgl\u00e6de ..<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Kroppen har brug for bev\u00e6gelse og det er vigtigt for vores sundhed. Men for at f\u00e5 en god rutine med daglig bev\u00e6gelse, er det vigtigt at skabe gl\u00e6de ved bev\u00e6gelse. P\u00e5 samme m\u00e5de som kosten, handler det bl.a. om at huske p\u00e5, at bev\u00e6gelse godt kan v\u00e6re simpelt og ligetil,\u00a0fx t\u00e6ller st\u00f8vsugning, en g\u00e5tur med hunden og leg med b\u00f8rnene ogs\u00e5 med!\u00a0<\/p>

Efter at ha’ oplevet hvordan det IKKE fungere at bruge bev\u00e6gelse som “en straf” for at ha’ spist for meget, og f\u00e5r hele tiden at passe p\u00e5 v\u00e6gten, ved jeg nu, at en aktiv livstil skal v\u00e6re drevet af lyst og hvad man har det sjovt med. P\u00e5 den m\u00e5de bliver bev\u00e6gelse en positiv tilf\u00f8jelse til sin dagligdag og giver gl\u00e6de og mental velv\u00e6re.<\/p>

Det er mit \u00f8nske at hj\u00e6lpe dig med at finde motivationen til den form for bev\u00e6gelse som du trives med og som gavner din sunhed.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Prioriter din livskvalitet og f\u00e5 overskud til at g\u00f8re det du elsker ! Om mig .. Jeg har v\u00e6ret p\u00e5 en mental og fysisk “rejse”, hvor jeg gik fra at have depression, stress, IBS, for lavt stofskifte, hovedpiner mm. til at v\u00e6re fyldt med energi, overskud og ha’ en fantastisk livskvalitet hvor jeg kan g\u00f8re… Continue reading Om mig<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":[],"yoast_head":"\nOm mig - Ditte Fjeldsted<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/?page_id=6\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Om mig - Ditte Fjeldsted\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Prioriter din livskvalitet og f\u00e5 overskud til at g\u00f8re det du elsker ! Om mig .. Jeg har v\u00e6ret p\u00e5 en mental og fysisk “rejse”, hvor jeg gik fra at have depression, stress, IBS, for lavt stofskifte, hovedpiner mm. til at v\u00e6re fyldt med energi, overskud og ha’ en fantastisk livskvalitet hvor jeg kan g\u00f8re… Continue reading Om mig\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/?page_id=6\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ditte Fjeldsted\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-02-04T11:59:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/dittefjeldsted.dk\/wp-content\/uploads\/elementor\/thumbs\/om-mig-p1wfjwgp5gd9jjedv33rocod2ryh611a9v9jfbs4ho.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/?page_id=6\",\"url\":\"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/?page_id=6\",\"name\":\"Om mig - Ditte Fjeldsted\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-03-14T18:55:20+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-04T11:59:20+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/?page_id=6#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/?page_id=6\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/?page_id=6#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Om mig\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/\",\"name\":\"Ditte Fjeldsted\",\"description\":\"Mad & bev\u00e6gelsesgl\u00e6de\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/#\/schema\/person\/375e789577cbad5e331c4f202d0fed9d\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/#\/schema\/person\/375e789577cbad5e331c4f202d0fed9d\",\"name\":\"Ditte Fjeldsted\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c8b4512e137f66a0fa02bf7287503bd8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c8b4512e137f66a0fa02bf7287503bd8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ditte Fjeldsted\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/#\/schema\/person\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Om mig - Ditte Fjeldsted","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/?page_id=6","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Om mig - Ditte Fjeldsted","og_description":"Prioriter din livskvalitet og f\u00e5 overskud til at g\u00f8re det du elsker ! Om mig .. Jeg har v\u00e6ret p\u00e5 en mental og fysisk “rejse”, hvor jeg gik fra at have depression, stress, IBS, for lavt stofskifte, hovedpiner mm. til at v\u00e6re fyldt med energi, overskud og ha’ en fantastisk livskvalitet hvor jeg kan g\u00f8re… Continue reading Om mig","og_url":"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/?page_id=6","og_site_name":"Ditte Fjeldsted","article_modified_time":"2021-02-04T11:59:20+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/dittefjeldsted.dk\/wp-content\/uploads\/elementor\/thumbs\/om-mig-p1wfjwgp5gd9jjedv33rocod2ryh611a9v9jfbs4ho.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/?page_id=6","url":"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/?page_id=6","name":"Om mig - Ditte Fjeldsted","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/#website"},"datePublished":"2020-03-14T18:55:20+00:00","dateModified":"2021-02-04T11:59:20+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/?page_id=6#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dittefjeldsted.dk\/?page_id=6"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/?page_id=6#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Om mig"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/#website","url":"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/","name":"Ditte Fjeldsted","description":"Mad & bev\u00e6gelsesgl\u00e6de","publisher":{"@id":"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/#\/schema\/person\/375e789577cbad5e331c4f202d0fed9d"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/#\/schema\/person\/375e789577cbad5e331c4f202d0fed9d","name":"Ditte Fjeldsted","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c8b4512e137f66a0fa02bf7287503bd8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c8b4512e137f66a0fa02bf7287503bd8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ditte Fjeldsted"},"logo":{"@id":"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/#\/schema\/person\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/6"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6"}],"version-history":[{"count":248,"href":"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/6\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2463,"href":"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/6\/revisions\/2463"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dittefjeldsted.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}