Ditte Fjeldsted

Forløb med ernæringsterapeut Ditte Fjeldsted

Når jeg arbejder med klienter er det altid med stor empati, omsorg og varme. For mig er det helt essentielt som terapeut, at tilgå hvert enkelt menneske med forståelse for deres nuværende situation, for at omfavne de udfordringer de kommer med, til at kunne hjælpe mod nye drømme og et bedre mentalt og fysisk helbred. Det er vigtigt for mig at du føler dig hørt, set, forstået og i trygge hænder.
Derfor indleder jeg alle nye forløb med 15 min. gratis samtale (over telefon), så du ikke er i tvivl, om det føles som det rigtige valg for dig.


     Mest populære forløb :
     3 MÅNEDER ONLINE – 3000 KR

     Inkluderer:                     

  • En individuel handlingsplan.
  • En individuel kostplan til inspiration.
  • Masser af opskrifter.
  • Ubegrænset vejledning og samtaler HVER uge.
  • Konkrete værktøjer til at opnå succes.
  • Nye fokuspunkter løbende.

Ernæringsterapi

Jeg er uddannet ernæringsterapeut ved CET – Center for ernæring og terapi gennem en 3-årig uddannelse i København.
Ernæringsterapi er anvendelse af kost- og livsstilsændringer til at behandle funktionsforstyrrelser i krop og sind. Som ernæringsterapeut bruger jeg min viden om kost og næringsstoffers rolle i funktionsregulering til at afbalancerer kroppen. Men også bevægelse, søvnvaner, stressbalancering og psykosociale forhold indgår i mit helhedsoverblik hos en klient. Kosten er nemlig sjældent den eneste faktor til dysfunktion. Vores tanker, vaner og adfærd har ligeså stor betydning for vores velvære. Derfor er jeg specialiceret i at hjælpe mine klienter med at opnå både fysisk og mental sundhed, så de kan blive den bedste udgave af dem selv og få en fantastisk livskvalitet.

Et forløb hos mig er en investering i din livskvalitet, da jeg GARANTERER at du vil komme til at mærke forbedringer!
Jeg hjælper dig bl.a. med:

  • At opnå gode, sunde og holdbare kostvaner.
  • At slippe mad- og sundhedsstress.
  • Motivation til bevægelse og daglig aktivitet.
  • Opskrifter og inspiration til en næringsfyldt kost, og hvordan du implementerer det i din hverdag.
  • At få udredt symptomer som kan skyldes ubalancer i krop og sind.
  • En individuel kostsammensætning, der hjælper dig fri for ubehag
    (ex hovedpine, fordøjelsesproblemer, overfølsomhed, kvalme, hudproblemer, træthed mm.)

Online og personlige forløb

Online konsultationer og forløb foregår som ofte ved en videosamtale via. Facetime, Skype, Messenger eller lign. På den måde kan vi stadig se hinanden og have en bedre kontakt, selvom det er online. Hvis det er ønsket, kan online konsultationer også arrangeres blot som telefonopkald.

Personlige forløb med fysisk fremmøde foregår hos mig i Nærum (Storkøbenhavn) 2850, hvor der er kort afstand til offentligt transport og masser af parkering lige ude foran døren. Det er også muligt at tage første konsultation fysisk sammen og de opfølgende konsultationer online.

Se udbuddet af forløb og kostplaner her: