Ditte Fjeldsted
Walk & talk coaching
Frisk luft
At komme ud i den friske luft har en positiv virkning på vores heldbred og velvære, det kan give ro i kroppen/hovedet at være i naturen og derfor kan det være oplagt at bruge naturens rum, når man skal tale og åbne op om sine udfordringer.
Bevægelse
Er det svært at få nok bevægelse ind i dagligdagen eller har du brug for motivation fra en anden til at komme ud at gå? Så er walk & talk en genial måde at kombinere bevægelse med coaching, så du kan få arbejdet med dine udfordringer mens dagens aktivitetsniveau blive øget.
Løsningsorienteret vejledning
Sessioner bruges til at få snakket og reflekteret over dine udfordringer. Sammen får vi arbejdet mod at du bliver sundere, gladere og får en større livskvalitet. Jeg vejleder dig, så du føler dig hørt og forstået, så vi kommer til bunds i årsagen på dine udfordringer, så de dermed kan blive løst.
For dig der bor i Nærum :
- Jeg tilbyder walk & talk coaching sessioner, som kan bruges for at få vejledning og coaching i at få løst de udfordringer der fylder i dit liv ift. din sundhed, velvære og glæde.
- Vi mødes et aftalt sted i Nærum 2850.
- Hver session varer 60 minutter.
- Du kan købe 1 session af gangen eller en pakke med flere sessioner
- Ved flere sessioner aftaler vi varighed mellem sessionerne fra gang til gang, typisk 7-14 dage.