Ditte Fjeldsted

Kostplaner

Motivation

En kostplan kan være et godt værktøj, til at få motivation til at spise sundere, og øve sig i at sammensætte sunde måltider, der smager godt. I en travl familie kan det hjælpe på overskuddet at have en kostplan/madplan for ugens måltider, så det er nemmere at gå til.

Sunde måltider

Med udgangspunkt i en sundhedsfremmende kost, sammensætter jeg måltider der har en god ernæringssammensætning, men som samtidig også er simple at gå til, fuld af farver og smag. På den måde får du dækket alle dine ernæringsmæssige behov og tilfredsstillet sanserne.

Personlig tilpasning

En kostplan fra mig, bliver tilpasset dine individuelle behov. Det er ikke en standard kostplan, da jeg tager hensyn til hvad du har af ønsker og eventuelle allergier og intolerancer. En kostplan kan sagtens laves fx vegetarisk, gluten- eller mælkefri. Derfor snakker vi sammen inden kostplanen sammensættes.

Priser

899 ,-

Opfølgende konsultation 650 ,-

B36ECAA4-077E-4A55-94EB-275DD0521806

Nedenstående er inkluderet i en kostplan :